Pentingnya Makan Buah Dan Sayur

Pentingnya Makan Buah dan Sayur di SD Negeri Karangjati dengan Program GEMABUSA

Buah dan sayur merupakan sumber nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan dalam buah dan sayur tidak hanya mendukung sistem kekebalan tubuh, tetapi juga membantu perkembangan otak, menjaga kesehatan pencernaan, serta mencegah berbagai penyakit.

Namun, kebiasaan makan buah dan sayur di kalangan anak-anak sering kali masih kurang mendapat perhatian. Oleh karena itu, SD Negeri Karangjati mengambil langkah proaktif dengan meluncurkan program Gemar Makan Buah dan Sayur (GEMABUSA), sebuah inisiatif untuk membudayakan pola makan sehat di kalangan siswa.

Melalui program GEMABUSA, SD Negeri Karangjati tidak hanya mengajak siswa untuk mengonsumsi buah dan sayur secara rutin, tetapi juga memberikan edukasi tentang manfaatnya bagi tubuh. Program ini dilaksanakan dengan berbagai kegiatan menarik, seperti membawa bekal sehat, lomba kreasi menu berbahan dasar buah dan sayur, hingga diskusi bersama para guru tentang pentingnya makanan bergizi.

“Kami ingin menanamkan kebiasaan makan sehat sejak dini, karena kebiasaan ini akan berdampak pada kualitas hidup anak-anak di masa depan,” ujar Kepala SD Negeri Karangjati,Subirah, S.Pd., M.Pd. Beliau menambahkan bahwa program GEMABUSA juga melibatkan peran aktif orang tua untuk memastikan anak-anak terbiasa mengonsumsi makanan sehat di rumah.

Dengan adanya GEMABUSA, SD Negeri Karangjati berharap dapat mencetak generasi yang lebih sehat, cerdas, dan produktif. Kebiasaan kecil seperti makan buah dan sayur setiap hari mungkin tampak sederhana, tetapi memiliki dampak besar bagi kesehatan dan masa depan anak-anak. Melalui program ini, SD Negeri Karangjati berkomitmen untuk menjadi pionir perubahan gaya hidup sehat di lingkungan sekolah dan masyarakat sekitar.